Basketballbrain
Du bist gefragt - nicht nur beim Basketball!
Du kannst technisch sehr gut, konditionell einer der besten und taktisch überragend. Dennoch gibt es beim Basketball eine limitierende Größe: Dein Kopf!Mit der Kategorie Basketballbrain wollen wir Dir zeigen, wie professionelle Basketballspieler und Basketballtrainer denken.
Denk doch mal über Folgendes nach:
Basketball hat eine ganze Menge mit Deinem übrigen Leben gemeinsam. Grundsätzlich ist die Formel für Erfolg im Basketball dieselbe wie auf dem großen Spielfeld des Lebens. Greife Dir wahllos einen Bereich heraus – sei es Schule, Familie oder Freunde – gleich woran Du denkst:
Diejenigen, die bereit sind zu lernen, immer ihr Bestes geben und viele gute Gewohnheiten entwickeln, werden gewinnen.
Ein Gewinner im Basketball – das muss nicht immer ein Spieler der Nationalmannschaft sein. Du gewinnst, wenn Du die Herausforderung annimmst, das Beste aus Dir zu machen... Ich finde, das bist Du Dir schuldig!
Vielleicht möchtest Du Nationalspieler werden? Gut – das ist ein ehrgeiziges Ziel! Denke nach, wie Du es erreichen kannst! Dann trainiere dafür!
Vielleicht möchtest Du auch nur dribbeln lernen, ohne den Ball zu verlieren... oder Korbleger links – damit Du in Deinem Team mitspielen kannst, denn Du bist gern mit Deinen Freunden zusammen! Leistung oder nur so zum Spaß?
Mache Dir klar, was Basketball für Dich bedeutet. Wie Du Dich auch entscheiden wirst, erwarte nur dann Erfolg, wenn Du etwas dafür tust!
Entscheide, was Du erreichen möchtest, denn es ist Dein Leben. Keine Entscheidung ist immer eine EntscheiDung ein "Verlierer" zu sein – eine Entscheidung gegen Dich!
Der erste Schritt zum Gewinner ist Dein Wille, ein Gewinner zu sein.
Du bist gefragt – niemand anders!
HOOP-CAMPS
Deine Rolle
WAS FÜR EINE ROLLE HAST DU IN DEINEM TEAM???Viel zu wenige Spieler wissen eigentlich, wofür sie in ihrem Team gut sind. Jeder möchte mit 30 Punkten pro Spiel der Super-Schütze sein. Viele gute Spieler kommen nicht richtig zur Geltung, weil sie ihre Rolle nicht bestimmen können. In jedem Team gibt es 1 - 2 Spieler als Super-Schützen.
WAS SIND DEINE STÄRKEN?
Vielleicht spielst Du eine gute Verteidigung?
Bist Du ein guter Passgeber oder holst Du die Rebounds?
Setze Dich einmal hin und schreibe auf, wo Deine Stärken und Schwächen liegen, so wie Du sie siehst.
Sprich mit Deinem Coach darüber!
Selbstverbesserung
Hier und jetzt fängt Deine Möglichkeit an, Dich zu ändern! Niemand auf dieser Welt außer Dir kann diese Entwicklung einleiten.Frage Dich mal selbst:
- Denkst Du genau über Deine Situation nach, und versuchst Du, das Steuer selbst in die Hand zu nehmen?
- Bist Du zufrieden damit, wie Du Dich nach außen darstellst, und wie Dich andere sehen? Kommst Du mit Deinen Freunden so gut klar, wie es Dir möglich wäre? Was kannst Du noch dafür tun, damit Dich andere schätzen?
- Nimmst Du Dir genug Zeit für Dich selbst, um Deine eigenen Probleme zu lösen – auch die, die Du schon lange aufschiebst?
Umgang mit Kritik
Niemand sagt Dir, dass Du Kritik wirklich mögen mußt. – Nimm sie einfach hin und lerne etwas daraus. Dies ist die einzig intelligente Reaktion auf Kritik. Sei ruhig &ndash: es gehört zum Spiel und Dein Coach macht es sicher nicht, um Dich zu quälen oder zu kränken. ... Und selbst wenn Du denkst, es ist ungerechtfertigt, kannst Du etwas davon lernen. Verschwende Deine Zeit nicht mit: "Ja, aber" oder "Das war nicht mein Fehler".Du hast Besseres zu tun!
Mentale Härte
Mentale Härte ist nichts, was Du auf einmal in der entscheidenden Spielsituationen hervorbringst – Das ist eine Gewohnheit, die Du fortwährend ausprägst: Geduld, wo sie gefordert wird, Aufmerksamkeit, wenn Du etwas erfahren kannst, vorbildliches Verhalten im Training.Warum
- regst Du Dich über ein Foul an Dir in einem Trainingsspiel auf?
- kümmert es Dich, ob das Spielfeld nicht optimal beleuchtet ist?
- bemerkst Du überhaupt, dass die andere Mannschaft die schöneren Trikots hat?
- hältst Du Dich mit Schiedsrichterentscheidungen auf?
- kannst Du Kritik an Dir nicht vertragen?
Du musst noch lernen, Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren – Dein eigenes Spiel. Nur, wenn Du über die kleinen Dinge wegkommst, ohne Dich aufzureiben, kommst Du weiter mit Deinen eigenen Fähigkeiten.
Wie gehst Du vor?
- Gewinner setzen sich Ziele und arbeiten dafür.
- Sieh Dich selbst als Gewinner, dann hast Du Erfolg.
- Geh mit einer positiven Grundeinstellung an deine Aufgabe.